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1、不动声色 bù dòng shēng sè
释义：不动声色 动：变动；声：说话的声音；色：脸色。内心活动丝毫没有在语言和神情上流露出来。形容镇静、沉着。也作“声色不动”、“不露声色”。
出处：宋 欧阳修《相州昼锦堂记》：“垂绅正笏，不动声色，而措天下于泰山之安，可谓社稷之臣矣。”
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2、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处：西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
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3、人心惶惶 rén xīn huáng huáng
释义：人心惶惶 惶惶：惊惧不安的样子。人内心恐惧不安。形容人们心中惊恐不安。
出处：宋 楼钥《攻愧集 雷雪应诏条具封事》：“乃者水旱连年，人心惶惶。”
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4、处之泰然 chǔ zhī tài rán
释义：处之泰然 处：处理；对待；之：代词。泰：毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙；沉着镇定。也指对事情无动于衷。也作“泰然处之”。
出处：先秦 孔子《论语 雍也》：“子曰：‘贤哉！回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。”宋 朱熹注：“颜子之贫如此，而处之泰然，不以害其乐。”
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5、心惊胆战 xīn jīng dǎn zhàn
释义：心惊胆战 形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处：元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
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6、心胆俱碎 xīn dǎn jù suì
释义：心胆俱碎 见“心胆俱裂”。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第82回：“于途中连得告急之报，军士已知家国被袭，心胆俱碎，又且远行疲敝，皆无斗志。”
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7、心胆俱裂 xīn dǎn jù liè
释义：心胆俱裂 吓破了心和胆。形容受到极大的惊吓。俱：都；裂：破开。
出处：明 罗贯中《三国演义》大37回：“窃念备汉朝苗裔，滥叼名爵，伏睹朝廷陵替，纲纪崩摧，群雄乱国，恶党欺君，备心胆俱裂。”
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8、惊恐万状 jīng kǒng wàn zhuàng
释义：惊恐万状 万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。
出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
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9、惊惶万状 jīng huáng wàn zhuàng
释义：惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。形容害怕到了极点。
出处：宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
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10、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
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11、抱头鼠窜 bào tóu shǔ cuàn
释义：抱头鼠窜 窜：逃跑；乱跑。抱着头像老鼠一样迅速逃跑。多用来形容受到沉重打击狼狈逃跑的样子。
出处：宋 苏轼《代侯公说项羽辞》：“夫陆贾，天下之辩士，吾前日遣之，智穷辞屈，抱头鼠窜，颠狈而归，仅以身免。”
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12、泰然自若 tài rán zì ruò
释义：泰然自若 泰然：镇静的样子；自若：跟平常一样。形容碰上意外、严重或紧急的情况；能沉着镇静；不慌不忙。
出处：《金史 颜盏门都传》：“有敌忽来，虽矢石至前，泰然自若。”
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13、皇皇不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：皇皇不可终日 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
出处：毛泽东《星星之火，可以燎原》：“如果我们认识了以上这些矛盾，就知道中国是处在怎样一种皇皇不可终日的局面之下。”
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14、瞠目而视 chēng mù ér shì
释义：瞠目而视 瞠目：瞪大眼睛。瞪大眼睛看着。
出处：宋 洪迈《夷坚丁志》：“西边房门又开，一妇人衫裙俱青，抱婴儿以出，亦瞠目而视。”
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15、胆战心惊 dǎn zhàn xīn jīng
释义：胆战心惊 战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”
