-
1、一塌糊涂 yī tā hú tú
释义：一塌糊涂 形容混乱或败坏到了不可收拾的程度。
出处：清 曾朴《孽海花》：“与其顾惜场面，硬充好汉，到临了弄的一塌糊涂，还不如一老一实，揭破真情，自寻生路。”
-
2、一臂之力 yī bì zhī lì
释义：一臂之力 臂：胳膊。比喻给一些力量不大的协助。
出处：元 李寿卿《伍员吹箫》：“若得此人助我一臂之力，愁甚冤仇不报？”
-
3、不遗余力 bù yí yú lì
释义：不遗余力 遗：保留；余力：剩余的力量。用出全部力量一点也不保留。
出处：西汉 刘向《战国策 赵策三》：“秦不遗馀力矣，必且破赵军。”
-
4、义不容辞 yì bù róng cí
释义：义不容辞 义：道义；容：允许。辞：推辞。道义上不允许推辞。
出处：明 冯梦龙《醒世恒言》卷十七：“承姑丈高谊，小婿义不容辞。”
-
5、九牛二虎之力 jiǔ niú èr hǔ zhī lì
释义：九牛二虎之力 九头牛和两只老虎的力气。比喻非常大的力气。
出处：元 郑光祖《三战吕布》第三折：“兄弟，你不知他靴尖点地，有九牛二虎之力，休要放他小歇。”
-
6、全力以赴 quán lì yǐ fù
释义：全力以赴 赴法；前往。把全部力量都投进去。
出处：清 赵翼《二十二史札记》：“故凡可以得名者，必全力以赴，好为苟难，遂成风俗。”
-
7、力所能及 lì suǒ néng jí
释义：力所能及 及：达到。自己的力量能达到。
出处：唐 裴铏《传奇 韦自东》：“殿于宏壮，林泉甚佳，盖唐开元中万回师弟子之所建也；似驱役鬼工，非人力所能及。”
-
8、力挽狂澜 lì wǎn kuáng lán
释义：力挽狂澜 力：竭力；挽：挽回；狂澜：巨大的波浪。用力阻止巨大的波浪。比喻竭力扭转险恶危急的局势。
出处：唐 韩愈《进学解》：“障百川而东之，回狂澜于既倒。”
-
9、力排众议 lì pái zhòng yì
释义：力排众议 力：竭力；排：排除；议：议论；意见。竭力排除或驳倒各个人的议论；使自己的主张占上风。
出处：宋 苏辙《上皇帝书》：“臣以不识忌讳，得罪于有司，仁宗哀其狂愚，力排众议，使臣得不遂弃于世。”
-
10、势均力敌 shì jūn lì dí
释义：势均力敌 敌：相当。双方力量相等。
出处：晋 袁宏《后汉纪 献帝纪》：“无他远略，又势均力敌，内难必作，吾乘其弊，事可图也。”
-
11、吃力不讨好 chī lì bù tǎo hǎo
释义：吃力不讨好 讨：求得。费了好大力气，也得不到称赞。形容事情棘手难办，或工作方法笨拙，不对头。
出处：清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“老实说，有了钱，与其这样化的吃力不讨好，我倒不如拿来孝敬点给叔公了。
-
12、回天无力 huí tiān wú lì
释义：回天无力 回天：比喻力量大，能移转极难挽回的时势；无力：没有力量。比喻局势或病情严重，已无法挽救。
出处：清 冯起凤《昔柳摭谈 秋风自悼》：“后探得的耗，万箭攒心，脏腑欲裂。但木已成舟，回天乏术。”
-
13、声嘶力竭 shēng sī lì jié
释义：声嘶力竭 嘶：哑；竭：尽。嗓子喊哑；气力用尽。形容竭力呼喊。
出处：《晚清文学钞 轰天雷》：“北山大哭，哭得声哑力竭，倒是嫂嫂劝住了。”
-
14、孔武有力 kǒng wǔ yǒu lì
释义：孔武有力 形容人很有力气。
出处：《诗经 郑风 羔裘》：“羔裘豹饰，孔武有力。彼其之子，邦之司直。”
-
15、工力悉敌 gōng lì xī dí
释义：工力悉敌 工力：功夫和力量；悉：完全；敌：相当。双方的功夫、力量；不相上下。多指艺术方面的造诣不分高低。
出处：宋 计有功《唐诗纪事》：“及闻其评，曰：‘二诗工力悉敌。’”
-
16、年轻力壮 nián qīng lì zhuàng
释义：年轻力壮 壮：健壮。年纪轻；身体好；力气大。
出处：骆宾基《千人塔下的声音》：“我立即走过去，因为我年轻力壮。”
-
17、心力交瘁 xīn lì jiāo cuì
释义：心力交瘁 精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。
出处：清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”
-
18、心有余而力不足 xīn yǒu yú ér lì bù zú
释义：心有余而力不足 心里非常想做；可是力量不够。
出处：先秦 孔子《论语 里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者，盖有之矣，我未之见也。”
-
19、据理力争 jù lǐ lì zhēng
释义：据理力争 据：依据；按照。依据正确的道理；尽力争取。
出处：北齐 魏收《魏书 阳固传》：“崇虽贵盛，固据理不挠，谈者欣焉。”
-
20、无能为力 wú néng wéi lì
释义：无能为力 用不上力量；帮不上忙；指没有能力或力不能及。
出处：清 纪昀《阅微草堂笔记》：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
-
21、有气无力 yǒu qì wú lì
释义：有气无力 气：气息；声音；力：力气；精神。形容气力衰弱；精神疲惫；有时形容做事没有劲头。
出处：明 冯梦龙《醒世恒言 吴衙内邻舟赴约》：“正不知舱中，另有个替吃饭的，还饿得有气无力哩。”
-
22、未老先衰 wèi lǎo xiān shuāi
释义：未老先衰 年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
出处：唐 白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”
-
23、气喘吁吁 qì chuǎn xū xū
释义：气喘吁吁 吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。
出处：明 冯梦龙《醒世恒言》：“李勉向一条板凳上坐下，觉得气喘吁吁。”
-
24、气喘如牛 qì chuǎn rú niú
释义：气喘如牛 形容大声喘气的模样。
出处：清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“脸是喝了个漆紫，连乐带忙，一头说着，只张着嘴，气喘如牛的拿了条大手巾擦那脑门子上的汗。”
-
25、清身洁己 qīng shēn jié jǐ
释义：清身洁己 谓保持自身节操，身体力行。
出处：《南史·可尚之传》：“太保王弘每称其清身洁己。”
-
26、精力充沛 jīng lì chōng pèi
释义：精力充沛 体力强盛，精神充足。
出处：李晓明《平原枪声》：“他精力充沛，两眼闪光。”
-
27、精疲力尽 jīng pí lì jìn
释义：精疲力尽 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳
出处：明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
-
28、精疲力竭 jīng pí lì jié
释义：精疲力竭 竭：尽。精神非常疲劳；体力消耗净尽。形容极度疲乏；一点力气也没有。也作“精疲力尽”。
出处：宋 司马光《司马温公文集 卷二 道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
-
29、自不量力 zì bù liàng lì
释义：自不量力 自己不能正确估计自己的力量。指过高估计自己的力量。
出处：先秦 左丘明《左传 隐公十一年》：“不度德，不量力，不亲亲，不征辞，不察有罪。”
-
30、自力更生 zì lì gēng shēng
释义：自力更生 依靠自己的力量；重新获得生命。比喻依靠自己的力量使事业发展兴旺。更生：重新获得生命。
出处：孙中山《中国问题的真解决》：“中国不但会自力更生，而且也就能解除其他国家维护中国的独立与完整的麻烦。”
-
31、自食其力 zì shí qí lì
释义：自食其力 依靠自己的劳动来谋生。
出处：东汉 班固《汉书 食货志》：“今驱民而归之农，皆著于本，使天下各食其力。”
-
32、苍白无力 cāng bái wú lì
释义：苍白无力 苍白：灰白。形容贫弱无力
出处：朱自清《历史的战斗中》：“那拥抱过去的人虽不一定‘苍白无力’，那也不免外强中干。”
-
33、萎靡不振 wěi mǐ bù zhèn
释义：萎靡不振 形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。
出处：宋 马永卿《元城先生语录》上卷：“至嘉佑末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。”
-
34、行不胜衣 xíng bù shèng yī
释义：行不胜衣 衣服都禁受不起，比喻体力衰弱。
出处：《荀子·非相》：“叶公子高，微小短瘠，行若将不胜其衣。”
-
35、负薪之忧 fù xīn zhī yōu
释义：负薪之忧 意指背柴劳累，体力还未恢复。有病的谦词。
出处：西汉 戴圣《礼记 曲礼上》：“君使士射，不能，则辞以疾，言曰：‘某有负薪之忧。’”
-
36、身体力行 shēn tǐ lì xíng
释义：身体力行 亲身体验；努力实行。
出处：西汉 刘安《淮南子 泛论训》：“圣人以身体之。西汉 戴圣《礼记 中庸》： 力行近乎仁。”
-
37、身强力壮 shēn qiáng lì zhuàng
释义：身强力壮 身体强健；精力旺盛。
出处：明 施耐庵《水浒传》第14回：“最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”
-
38、量力而行 liàng lì ér xíng
释义：量力而行 量：估量；估计；行：做；干。衡量自己的力量去行事。
出处：先秦 左丘明《左传 昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。”
-
39、铿锵有力 kēng qiāng yǒu lì
释义：铿锵有力 形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
出处：郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理，回答得最为铿锵有力；不用语言，而用电闪雷鸣般的一生的经历。”
-
40、势孤力薄 shì gū lì báo
释义：势孤力薄 势力孤单，力量薄弱。指人少马微，不足以抗拒困境。
